Поделится статьей:
Салат "Редька для Петьки"
И еще один из самых полезных овощей и недорогих, по сравнению с заморскими деликатесами.
Редьку, часто забывают, что к этому овощу можно добавлять самые разные ингредиенты, на любой вкус от сладкого до острого.
А ведь в ней содержаться витамины, минералы, эфирные масла очень много полезного это и В2, В1, С, кальций, магний , в общем настоящее
лекарство.
Её необходимо принимать во время сезонных эпидемий,являясь природным антибиотиком, борется с инфекциями.
Все знают как противокашлевое средство. Но она ещё полезна при аритмии, так укрепляют сосуды, благодаря калию. Расширяя сосуды,
снижает давление и конечно снижает уровень холестерина.
Кроме того редька обладает желчегонным и мочегонными свойствами.
Да, можно воспользоваться косметическим омолаживающим эффектом- при пигментации и отёках.
Есть и минусы. При колите, гастрите, панкреатите и т.д. лучше отказаться от употребления.
Для приготовления салата нам нужно:
- редька
- селедка
- яйца
- майонез
Редьку натираем на терке, яйца и селедку мелко режем, добавляем майонез, всё перемешиваем, оставляем немого смешаться вкусам.
Всё полезный, витаминный салат готов. Приятного аппетита, кушайте на здоровье.
Редьку, часто забывают, что к этому овощу можно добавлять самые разные ингредиенты, на любой вкус от сладкого до острого.
А ведь в ней содержаться витамины, минералы, эфирные масла очень много полезного это и В2, В1, С, кальций, магний , в общем настоящее
лекарство.
Её необходимо принимать во время сезонных эпидемий,являясь природным антибиотиком, борется с инфекциями.
Все знают как противокашлевое средство. Но она ещё полезна при аритмии, так укрепляют сосуды, благодаря калию. Расширяя сосуды,
снижает давление и конечно снижает уровень холестерина.
Кроме того редька обладает желчегонным и мочегонными свойствами.
Да, можно воспользоваться косметическим омолаживающим эффектом- при пигментации и отёках.
Есть и минусы. При колите, гастрите, панкреатите и т.д. лучше отказаться от употребления.
Для приготовления салата нам нужно:
- редька
- селедка
- яйца
- майонез
Редьку натираем на терке, яйца и селедку мелко режем, добавляем майонез, всё перемешиваем, оставляем немого смешаться вкусам.
Всё полезный, витаминный салат готов. Приятного аппетита, кушайте на здоровье.
Для того что-бы оставить коментарии необходимо зарегистрироваться!